儿童吃海鲜好吗?

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好啊,但是要适量 作为海渔民,我家孩子从小就能吃海鲜。我家里人都很喜欢吃海鲜,除了海鱼、虾蟹这些常见海鲜,我还会给孩子做一些海螺、鱿鱼等海鲜汤品。孩子也很爱吃,所以我感觉孩子吃海鲜是挺好的。 但是!我不建议一次给孩子吃太多,特别是鱼虾这种蛋白质含量丰富的食物,吃多了很容易消化不良,出现腹泻的情况。每次做一大盘,让孩子新鲜着吃,不过量,这完全没有问题。但如果一次性做的比较多,没吃的放冰箱里冷冻起来,下次再拿出来热着吃的话,我劝你还是算了吧。因为海鲜变质的速度很快,高温下更容易滋生细菌,吃了对肠胃刺激大,容易拉肚子。而且冷冻过后的海鲜营养成分也大打折扣了。

所以,无论是给孩子买回来的新鲜的海鲜还是自己做熟的海鲜,最好是一次性吃完,这样可以保证食材新鲜且营养最大化。 另外,我觉得如果孩子确实是对某一种海鲜过敏,比如对鸡蛋过敏的孩子就不能吃鸭蛋;对牛奶过敏的就不能吃乳制品。当然,也要小心海鲜食物中毒:比如说鱼肉中的异尖线虫(海洋寄生虫),未煮熟可能会引起急性胃肠炎;淡水小龙虾所含的肠道病菌或寄生虫也有可能造成感染……这些都是需要多注意的。

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