孕妇第八个月吃什么好？
1、摄入充足的热量，以维持母体及胎儿的发育需求 孕期膳食指南中要求孕妇每日应摄入1800千卡的热量，孕中期和孕晚期每天分别要多摄入500千卡热量，这些能量来源于食物，也就是说在餐餐吃饱的基础上还要多吃一点。但要注意不能吃得太撑，否则容易造成产后肥胖。 对孕期增重有顾虑的准妈妈们不必担心，因为大多数孕妇在孕中期和孕晚期的体重增加都是合理的，且不会对产后的减肥造成困难。
2、均衡营养，饮食多样化 在饮食上要做到食物多样、荤素搭配，每天不少于12种，一周不少于26种，并尽可能多地摄入天然食品，这样才能够保证营养均衡。同时，孕妇应注意适当控制糖类的摄入量，避免摄入过多引起孕期糖尿病。
3、补充足量的营养物质 叶酸：孕前3个月开始服用，每次5毫克，持续至怀孕后3个月； 钙剂：怀孕4个月后，每天适量加食钙剂（如碳酸钙片），以预防缺钙； 铁剂：若有缺铁症状出现，应在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁及氨基酸口服液等。