十个月宝宝可以喝什么果汁?

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十个月的宝宝已经快要一岁了,已经能够爬行、站立和迈步,牙槽已经长出六颗牙齿了。这个阶段的宝宝已经能够接受更多的食物形态,除了母乳/奶粉外,还可以尝试固体和半固体的食物,比如米粉、粥、馒头、水果等。当然,这些食物的摄入还是要遵循一个原则——少食多餐。 除了给十个月的宝宝添加新的食物以外,爸妈还需要注意一件事:给宝宝建立“吃辅食”的意识。怎么培养呢?比如说在喂食完辅食后,爸妈可以假装收拾碗筷,然后提醒宝宝“饭做好了,我们要吃饭了哦!”,从而让宝宝对“吃饭”这件事情产生条件反射。

【适合十个月宝宝的食谱】 这一阶段宝宝的肠胃功能和消化系统逐渐完善,对营养的需求也越来越大,除了继续补充奶类(配方奶或母乳),还要开始及时添加辅食,以保证营养的均衡。 10个多月的宝宝已经可以咀嚼食物了,因此这时候适当给予一些软烂的固体食物有助于训练宝宝的咀嚼能力,这对宝宝今后的发音和吞咽功能都有重要意义。而且,锻炼咀嚼能力也是为以后断奶做准备。

【注意事项】 这个月的宝宝已经非常接近一岁,在喂食过程中,爸妈需要注意一些事: (1)保持餐具干净; (2)避免吸吮手指头等动作; (3)喂食速度不要太快; (4)保证充足的饮水量; (5)食物温度适宜; (6)进食情绪好。

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10个月的宝宝已经可以开始吃水果了,而且水果里含有宝宝所需的维生素还有钙等微量元素。但是要注意的是由于宝宝的牙齿还没有长齐所以不能给宝宝吃太硬的水果,像苹果这种可以直接打成泥给宝宝宝吃也可以直接削皮切成块状用勺子喂食的苹果。如果宝宝不愿意吃也不要勉强他。 除了水果之外还可以添加一些蔬菜,比如胡萝卜泥、黄瓜汁、青菜汁、西葫芦汁等等,不过一定要将蔬菜水果都煮熟后再给宝宝吃的哦!这样有利于营养的吸收和预防腹泻。

此外爸爸妈妈们可以在两餐之间给宝宝准备些水果干作为加菜也是很好的。现在市场上有很多专门制作新鲜水果干的品牌,如“百思美”品牌的果蔬脆片就非常不错,采用低温冷风干燥技术,既保持了水果原有的色香味还能保持丰富的维生素和矿物质呢。 小小一只的宝宝也能拥有自己的专属鲜果碗啦~

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