十个月宝宝可以喝什么果汁?
十个月的宝宝已经快要一岁了,已经能够爬行、站立和迈步,牙槽已经长出六颗牙齿了。这个阶段的宝宝已经能够接受更多的食物形态,除了母乳/奶粉外,还可以尝试固体和半固体的食物,比如米粉、粥、馒头、水果等。当然,这些食物的摄入还是要遵循一个原则——少食多餐。 除了给十个月的宝宝添加新的食物以外,爸妈还需要注意一件事:给宝宝建立“吃辅食”的意识。怎么培养呢?比如说在喂食完辅食后,爸妈可以假装收拾碗筷,然后提醒宝宝“饭做好了,我们要吃饭了哦!”,从而让宝宝对“吃饭”这件事情产生条件反射。
【适合十个月宝宝的食谱】 这一阶段宝宝的肠胃功能和消化系统逐渐完善,对营养的需求也越来越大,除了继续补充奶类(配方奶或母乳),还要开始及时添加辅食,以保证营养的均衡。 10个多月的宝宝已经可以咀嚼食物了,因此这时候适当给予一些软烂的固体食物有助于训练宝宝的咀嚼能力,这对宝宝今后的发音和吞咽功能都有重要意义。而且,锻炼咀嚼能力也是为以后断奶做准备。
【注意事项】 这个月的宝宝已经非常接近一岁,在喂食过程中,爸妈需要注意一些事: (1)保持餐具干净; (2)避免吸吮手指头等动作; (3)喂食速度不要太快; (4)保证充足的饮水量; (5)食物温度适宜; (6)进食情绪好。