宝宝十一个月还需要补钙吗？
需要，但是钙不必天天补。 大多数家长都有给宝宝补钙的意识，但往往忽视了磷的摄入。其实，在补钙的同时，适量补充磷元素能增强钙的吸收效果。 10个月左右的宝宝开始萌牙，这时钙磷摄入量需达到300-500毫克/天；到1岁，宝宝的牙齿基本长出，钙的需求量达到700毫克/天，同时应保证每日摄入400毫克的磷。 食物中含有丰富的钙、磷，如奶类（牛奶、酸奶）、鱼类、豆类及豆制品等。
值得一提的是，维生素K具有激活体内酶的作用，而该酶参与了骨钙素（一种含有钙的蛋白）的形成，从而起到调控骨骼矿化的过程。 有研究指出，维生素K不足可能导致小儿佝偻病的发生。对于正在发育过程中的宝宝，应注意补充维生素K。 富含维生素K的食物有西兰花、苜蓿、菠菜、香菜、韭菜、南瓜、芥菜、卷心菜、空心菜等。 需要提醒的是，钙并非补得越多越好。若长时间大量补钙，有可能导致机体代谢紊乱，出现高血钙和肾结石。
一般情况下，通过调整饮食，正常母乳喂养的宝宝不须额外补钙；混合喂养或者人工喂养的孩子，应合理安排饮食，在医生指导下给孩子适量补钙。 当孩子出现厌食、偏食等不良饮食习惯时，应及时纠正，确保各种营养素的均衡摄入。