孕妇四个月不能吃什么？
现在已经有很多人回答这个问题了，我是孕反最严重的那批，前三个月几乎没怎么吃进去东西，也吐了很多次，看了很多关于孕期饮食的文章，自己稍微总结了一下，分享给孕反严重的准妈妈们。 先说一下，我是在孕早期严重呕吐的，吃什么都吐，看到食物就想恶心想吐，闻不到油烟味也会恶心的那种，整个人瘦了一圈。什么菜都不吃，油腻的、辛辣的都不要吃！（我自己是四川人，非常爱吃辣，但是在孕早期真的完全不能吃）每天就喝一些粥、吃点咸菜之类的。实在忍不住了就吃一些零食，比如坚果、水果、酸奶之类，但是量都特别少。
1.食物要易消化 因为妊娠反应，孕早期的时候胃部不适，胃酸过多，所以那些需要胃动力才能消化的食物就没法吸收，比如坚果之类的。这个时候应该选择容易消化吸收的食物，注意少吃多餐，细嚼慢咽，给胃一个适应的过程。这样也能减少早孕反应。
2.清淡饮食 孕早期由于激素水平升高，肠胃蠕动减慢，如果摄入过多的盐分和脂肪会造成便秘，所以饮食尽量清淡些，含盐量高的咸菜之类的也要少吃。
3.适当补充维生素 B1、B6，叶酸 现在有很多孕期维生素可以补充，也可以自己买些复合维生素片服用，不过要注意不要过量，说明书上都有注明，按照推荐剂量服用即可。另外就是注意多吃一些含维生素丰富的食物，如粗粮（玉米、小米等），动物内脏，各种新鲜的蔬菜、水果都可以多吃点。
4.少量多餐 如果早上起来恶心干呕，可以少食多餐，多在上午加两次点心，下午加一次点心，减轻早晚进餐时因恶心呕吐造成的心理压力。
5.改善饮食习惯 怀孕后饮食上一定要有所注意，尤其对一些不良的饮食习惯要及时纠正，如边看电视边吃饭、三餐不规律、饥一顿饱一顿等等，这些都会对肠道造成刺激从而加重早孕反应。