六个月宝宝能吃鸡粥吗?
六个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,不过这时母乳仍然应为宝宝的主要食品。可以在两次喂奶之间适当添加一些富含铁的米粉、肉泥等营养品;等宝宝7~8个月大时,就可以把蛋黄、米汤、鱼汤、菜汁等含有丰富营养素的食物加入到辅食中,慢慢改变宝宝的口味和饮食习惯。 不过一开始给宝宝加辅食时也要遵循由少到多、由稀到浓的原则。最开始时,每天只添加一种新食物,而且要先喂饭后再喂水,防止宝宝出现腹泻等情况。
至于你提到的鸡汤、骨汤等汤类在给宝宝作为辅食食用前先要撇去上面的油脂,并且要彻底加热煮沸,这样能杀死里面附着生长的细菌,更有利于宝宝消化。 6个月的宝宝胃肠道功能尚未完善,尤其是肠道微生态体系还没有完全建立起来,而动物蛋白质相较于植物蛋白不易被消化吸收,一旦摄入过多可能会增加宝宝胃肠负担,造成营养过剩,甚至引发宝宝腹泻等问题。
所以建议这个年龄阶段的宝宝还是以富含碳水化合物(如米饭、面包)以及富含膳食纤维(蔬菜、水果)的主食为主,适量吃些含优质蛋白的鱼、禽、肉类,并补充足量的维生素、矿物质,就能满足生长发育的需求。 至于你说的鸡粥,是可以适当给孩子吃的,但要注意火候,不能过于烂熟,以防难以消化。