五个月用补钙吗？
五个月的孩子需要补钙，但不一定需要额外补充钙剂。 0~6个月的婴儿对钙的吸收率可达50%以上（成年人仅为30%），因此只要宝宝奶量充足，一般不会缺钙；但如果宝宝出现异常出汗、睡眠不安、烦躁易怒、哭闹不止等情况，就需要考虑给宝宝补钙了。 一般来说，建议家长从以下几个方面判断宝宝是否缺钙：
1.常哭闹，尤其是夜间哭闹；
2.出牙晚或出牙不整齐；
3.发育迟缓，如站立走路时间迟；
4.易惊厥，如睡觉磨牙、流口水；
5.免疫力差，容易生病。 如果宝宝存在上述异常情况，那么就需要及时带宝宝去医院检查，在医生的指导下合理补充钙质。 值得注意的是，补钙并不是越多越好！ 过量摄入钙质可能会增加肾脏负担，还可能造成体内钙沉积，引起高血钙和结石风险。 即使要给宝宝补钙，也要掌握好时机和方法。 一般建议在下午或者晚上补钙，这时候宝宝的食欲最好，胃里的食物已经排空，不会与其他药物发生反应。同时，补钙与吃奶应间隔半小时。
家长应该选择颗粒细的乳钙，因为它的消化吸收利用率较高，比较适合宝宝娇嫩的肠胃。 在给宝宝补钙的同时，还要适时补充维生素D，帮助钙质吸收利用。 对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈要注意饮食调节，多吃富含钙的食物，如鱼、虾皮、豆制品等，这样不仅可以保证自身营养，还能为宝宝提供充足的钙质。 如果是混合喂养及奶粉喂养的宝宝，在日常喂奶的同时，父母也可以适当给宝宝添加含钙丰富的辅食，比如蛋黄、豆腐、排骨汤等。
总之，父母要根据宝宝的具体情况，选择合适的补钙剂和维生素D，并做好饮食调节，这样才能事半功倍。