7个月宝宝能吃毛豆吗？
七个月的宝宝已经可以吃很多东西了，当然包括毛豆！ 不过毛豆虽然是一种不错的食材，但对于七个月的宝宝来说，还是建议直接打成泥之后喂食。毕竟这个时候宝宝的咀嚼能力还比较差，而完整的毛豆对于宝宝来说是比较难消化的食物。 毛豆中富含丰富的营养物质，尤其是蛋白质和微量元素磷、钙的含量都是非常多的。毛豆中还含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，对于宝宝的大脑和神经发育都是有很好作用的。另外，毛豆中的卵磷脂还有利于宝宝大脑的发育。
值得注意的是，尽管毛豆中富含营养，但也不是多多益善的。如果给宝宝吃了太多的毛豆，很容易引起消化不良，出现胀气、腹泻等症状，对肠胃功能还没有完善的宝宝来说，伤害还是比较大的。 所以即便是要喂给七个月的宝宝吃毛豆，一次也不能够多吃。最好是准备适量毛豆打成果汁或者泥状喂食即可。
除了毛豆以外，这个年龄段的宝宝还能够进食很多其他食物。比如蔬菜类有胡萝卜、西葫芦、青菜、菠菜等等；果类食物有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等；肉类食物有小鱼干、鸡肉、虾肉、猪肉、牛肉等。
需要注意的是，无论是吃什么食物，都应该按照“少量、多样、均衡”的原则来给宝宝喂食。这样才能够确保宝宝摄入的营养均衡，有利于宝宝的健康成长。