澳洲乳钙几个月可以吃？
一般建议宝宝在6个月以后开始补钙，因为宝宝的从母体带来的钙质已经消耗得差不多了，这时候就开始补充了。 不过也有专家指出，由于现在牛奶、酸奶、奶酪等奶制品摄入不足，城市儿童有缺钙的风险，建议尽早补充，一般建议在3～5月就可以开始补钙了。 对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，多吃含钙食物，如豆制品、海产品、肉类、芝麻、核桃、燕麦等。 如果妈妈存在钙元素摄入不足的情况，宝宝吸收的营养就不够全，也容易缺钙。 而人工喂养儿（以配方奶粉为主）出现缺钙的情况比较少见。但如果长时间给宝宝喝含铅量高的水，也可能导致缺钙；另外，奶瓶长期使用而没有及时更换，也可能造成宝宝缺钙。 所以家长需要多注意宝宝平时的饮食习惯，做好预防工作。 值得注意的是，无论是母乳喂养还是人工喂奶，宝宝每天的饮食中都要包含适量的钙营养，这样才能满足生长发育的需求。
市面上补充的钙剂种类繁多，家长们往往不知道如何下手选择，其实，只要注意查看包装上的成分表即可作出判断。 比如要选择不含防腐剂、着色剂和香味剂的钙剂，以免对宝宝的身体造成负担；还要尽量选择水分少的钙剂，避免溶解后冲服时产生沉淀。 最后提醒一句，维生素D能够促进钙的吸收，所以在给宝宝补钙的同时别忘了补维生素D哦！