哺乳期九个月奶水不多？
首先，需要了解造成“奶水量减少”的原因是什么—— 是宝宝吸吮次数少了 还是妈妈摄入水分不足、食物不均衡（蛋白质含量不足）导致泌乳素分泌不足从而造成的奶量不够呢？ 一般来说，前一种因素更容易引起妈妈的担忧。
但哺乳期的宝宝特别是6月龄以内的宝宝，胃容量小，消化能力弱，肠蠕动速度缓慢，有 “饥饿性腹泻” 表现，宝宝吃母乳吃得少，不是因为妈妈乳汁分泌不足，而是宝宝消化能力差，母乳里的营养物质没有被充分消化吸收，就会让妈妈觉得自己的 “乳汁产量下降”了。 所以，解决因宝宝胃肠功能发育不完善导致的 “奶水量减少” 问题，我们需要从改善宝宝的胃肠道功能着手。 如果宝宝是吃了母乳后拉得厉害，且同时伴有吐奶情况，那么很可能是由于进食不当引起的急性消化不良。这种情况建议及时就诊，请医生判断一下是否有需要补液治疗的可能。
除了积极处理因为宝宝消化系统的问题导致的“奶水量减少”外，我们还需要注意其他可能造成“奶水量减少”的因素，比如压力过大、情绪不佳、睡眠欠佳等会导致催乳素合成和释放障碍，进而影响乳汁的分泌；还有一些药物可能会抑制乳汁分泌，如四环素类、异烟肼等，在服用这些药物期间应注意哺乳间隔时间，以防宝宝过量吸收药品成分而带来不良影响。 总之，妈妈需要在保持心情愉悦的同时，注意饮食结构的合理性（注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物）以及充足休息来确保乳汁的正常分泌。