5个月加什么辅食好？
6～12个月的宝宝，每天应吃主食350～400g，蔬菜250～300g，水果150～200g，鸡蛋1个，瘦肉（鱼肉）和豆制品适量。 宝宝6个月后，除了每天喝牛奶以外还要逐渐添加固体食物了，也就是要开始添加辅食了！那么，到底该给宝贝吃什么好呢？我们建议，首先要给宝贝吃含铁丰富的食物，因为缺铁性贫血是常见营养不良的一种，如果发生缺铁性贫血，那么宝贝会出现注意力不集中、记忆力下降、烦躁哭闹等情绪问题，还会影响骨骼发育及免疫系统功能呢；其次要补充维生素B族，因为维生素B族能够促进机体新陈代谢，对神经系统的发育有重要作用哦。最后要注意给宝宝补充钙剂和鱼肝油，由于母乳中的营养元素在6个月后就会慢慢消耗殆尽，要及时给宝宝补钙、补DHA咯~ 那具体给宝宝吃什么呢？ 我们推荐给宝宝吃蛋类、肉类、豆类及其制品，以及各种新鲜蔬菜和水果，当然还要保证宝宝每天饮奶量达到600ml以上。
下面推荐几款适合6个月以上宝宝的营养辅食： 蛋黄泥： 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄压成泥状即可食用。 营养小秘诀：刚开始给宝宝喂蛋黄时，可先少量的喂，让宝宝适应一下，然后再把蛋黄碾碎掺在奶粉中喂给宝宝吃，这样能减轻宝宝的肠胃负担。
米粉： 原料：优质大米 做法：首先用冷水浸泡大米，使其变软，然后用擀面杖捣烂，加水调成糊状，上锅蒸20～25分钟。注意！不要添加任何调味料哦。 营养小贴士：刚添辅食的宝宝一次不能喂太多，以少量试喂为好，以免出现消化不良的症状。
粥： 原料：大米或小米 做法：将淘洗干净的米放入锅中，加入适量水熬煮后，取上层清液喂食宝宝。
蔬果汁： 原料：胡萝卜、苹果 做法：将胡萝卜洗净切成薄片，放入沸水中煮软，再捣成泥状，加适量温开水调匀；苹果削皮去核，用榨汁机榨出汁。 注意事项：给宝宝做果汁需清洗榨汁机，消毒备用哦。
菜泥： 原料：土豆、胡萝卜 做法：将土豆、胡萝卜洗净蒸熟，取出压成泥状，加入少许水煮沸，再加少量食盐调味，即可给宝宝食用。
肉泥： 原料：猪瘦肉 做法：将瘦猪肉洗净，剁成泥状，加少许清水、食盐搅拌成糊状待用。