孕妇六个月增重多少?
孕前我120斤,身高165 整个孕期体重增长了34斤 其中孕早期增长了8斤,中期增长了19斤,晚期增长了7斤 宝宝出生时3.9公斤,身长50cm 我属于营养跟不上的那种,所以体重增长不理想,中间还有一段时间因为消化不良体重略有下滑。
在整个孕期我没有忌口,什么都吃,只是没有大量吃甜食和油炸食品。 在孕晚期由于胃部不适、消化不良、便秘等,体重增加缓慢并且伴有轻微腹泻,总觉得自己肚子没怎么大就快生了的样子…… 所以说并不是吃的越多越好哦!如果吸收不好或者胃肠道负担重了也会造成孕期体重不增反而降的哦~
这里要特别提醒下: 千万不要自己在家里用家用称随便测体重啊! 因为不同称的重量计量单位不一样(比如有些称是千分位计重的),自己在家测很容易出现误差!而且孕妇体重的增长是有科学标准的,自己随便测然后盲目控制饮食是不科学的!!!
孕期合理增重、均衡营养非常重要,因为母体和胎儿都要从食物中获取生长发育所需的营养成分呢~
祝好~