怀孕七个月很累为什么？
我怀大宝的时候就觉得特别累，晚上睡觉都睡不好，总是半夜醒来就再也睡不着了；怀二宝的时候觉得更累了，白天没有精神、头疼，晚上睡眠也很差。我觉得可能和我贫血有关系，因为每次产检宝宝发育都很好，可我却一直在体重上不去、血色素低的情况。 我咨询了我妈（医生），她说这种情况应该补充铁剂，于是我买了两盒铁之缘片，吃了两个月左右，血红蛋白值上了来，身体也没有以前那么累了。现在三盒快吃完了，准备再吃最后一盒，希望我的经验分享对你有用。
孕期出现劳累、乏力感，还有可能是缺乏维生素B导致。 孕期中，体内激素水平会发生较大变化，如果饮食中缺乏维生素B，尤其是维生素B12，有可能会影响神经髓鞘的合成，从而导致全身疲乏无力、困倦、失眠、情绪不稳定等不良反应。 所以，在补充铁剂的同时，也要多吃富含叶酸、维生素B族的食物，如胡萝卜、豆类、菠菜、动物内脏等。
孕期由于胎儿生长发育需求，准妈妈对能量及各种营养素的需要量都要超过非孕期。除了从食物中获取营养素，还可以适当补铁、补钙和补充维生素，以保证胎儿及母体代谢的需要。 但要注意的是，补充任何营养素都不是多多益善，特别是铁剂，过量服用可能会导致中毒。在补充铁剂前，准妈妈们要先咨询专业医师，了解自己的缺钙缺锌程度，遵医嘱服用，才能安全有效地补充缺失的营养素。