孕九个月烧心怎么办?

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孕晚期胃酸分泌增多,加之增大的子宫会压迫胃,出现食欲不佳、恶心、呕吐等早孕反应,部分人会出现烧心感;另外妊娠剧吐也会导致出现烧心感觉。 一般怀孕以后出现烧心,可以通过调整饮食习惯来改善,比如少吃油腻食物,减少高脂肪食物的摄入(如肉类),多吃新鲜蔬菜水果,保证体内维生素和矿物质的摄入。

如果通过上述方法无法缓解,可以使用外敷法来暂时缓解症状,具体做法是洗一个温热水澡或者泡一下温水脚,水温在37℃左右,身体浸泡在温暖的水中,水要漫过胸部。

还可以通过心理暗示的方法来调整,告诉自己不要担心,放松情绪,有规律的深呼吸,尽量保持平静状态。 如果通过以上方法仍不能有效改善烧心感觉,需要及时就诊,明确有无孕期并发症存在的可能,并在医生指导下处理。

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