夏天儿童易喝什么茶？
作为两个孩子的妈妈，对于这个问题还是有一些经验可以分享的。首先需要明确的是，无论是什么季节，都不建议给3岁以内的宝宝喝茶。如果是年龄较大的孩子（3岁以上），在夏天这个出汗量大的季节，可以适当喝点清热解暑的茶饮，比如金银花露、菊花茶、绿茶等。但需注意不要多喝，更不能长期喝。 给宝宝饮茶还是要讲究科学方法的！ 1.不宜喝浓茶 2.忌空腹饮茶 3.忌高温茶水 4.忌隔夜茶水或重复浸泡的茶叶
1.柠檬水+蜂蜜 制作方法：将半颗柠檬榨汁，加入适量温开水和蜂蜜，拌匀饮用。 小贴士：柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C具有很好的抗氧化作用，能够清除体内多余的自由基，延缓衰老；同时还能增强宝宝的抵抗力，帮助宝宝抵抗疾病的侵袭。但是需要注意，柠檬中含有大量的酸性物质，会对消化道黏膜产生刺激，因此不适合多给宝宝喝。如果宝宝爱吃的话，每天可以少量饮用，但注意不可用热水冲泡，更勿空腹饮用。
2.绿豆汤 制作方法：取适量绿豆放入锅中，加入适量的清水，煮至熟透即可。
小Tips： 绿豆性凉，具有清热解毒的作用，非常适合夏季给宝宝食用，而且绿豆中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对宝宝的身体发育很有好处。但需要注意的是，绿豆属于难消化的食品，容易胀气，给宝宝食用的时候需要注意适量，更不要多吃。同时要注意的是，绿豆中的蛋白质含量比大豆还要高，过敏体质的宝宝要小心谨慎。
3.西瓜汁 制作方法：取适量西瓜去皮去籽，放入搅拌机中搅成汁。
小Tips： 适当喝些西瓜汁不仅能够补充水分，还可以补充维生素和矿物质，特别是钠离子和钾离子的含量较高，可以帮助宝宝保持酸碱平衡、电解质平衡。但需要注意的是，西瓜吃多了会伤脾，尤其是生冷西瓜汁进入胃肠道后，容易导致消化不良，引起腹胀、腹泻。所以，即便要给宝宝吃西瓜，也要控制好量，切忌贪多哦~