冬瓜茶饮料有什么作用?
说起冬瓜的作用,那就太多了。 因为它是高钾低钠食品、含钠元素很低,对于需要控制血压和肾炎的患者来说,是最好的食疗蔬菜之一了。 而且因为富含丙醇二酸,对防治肥胖症有很好的效果。 它里面含的微量元素锌和硒都是抗癌之王;而维生素B1可改善新陈代谢,有降胆固醇的功效;还有丰富的膳食纤维,可减缓碳水化合物的吸收,有饱腹感,对于需控制体重的人群相当合适。 这样健康的食物,用来做茶饮再适合不过了!
在夏天,可以准备一块切好的西瓜,挖去籽的部分放入榨汁机,加入新鲜的薄荷叶,挤入柠檬汁,用搅拌棒搅拌均匀,一杯清凉解暑的西瓜薄荷露就出炉啦~
如果在冬天,可以用开水泡一杯热热的红茶,加入冰糖或者白糖,再撒上一把干桂花,就可以饮用了。 味道好,还能暖胃御寒。
如果想要提神醒脑,可以在红茶中加入牛奶和糖,调成奶茶状,即可饮用,这可是比咖啡更香的提神饮品哦~
除了单喝之外,还可以做点心呢! 比如在蛋糕里加入红茶,可以让做出来的甜品更香甜醇厚;也可以在烤饼干的时候,喷一些红茶水进去,也能让成品更加香脆诱人~
我是很爱喝冬瓜茶的,所以经常自己动手做。 买一个漂亮的瓶子,把切好的冬瓜放进去并盖上盖子,倒进锅中,加少量水,大火炖开后转小火慢煮,直到汤汁变淡橙黄色,就可以关火晾凉了。喜欢吃甜一点的,可以加点红糖进去一起煮。 这个方法很适合喜欢喝咖啡的小伙伴,可以把做好的茶叶装进滤袋,然后跟咖啡机一样操作就行了。每次喝的时候,取出一勺,冲入开水,就可以得到一杯香味扑鼻的浓情冬茶汤啦~