4岁儿童贫血怎么补？
四岁的孩子，如果是缺铁性贫血的话，通常就是吃些富含铁的食物就能补充了，比如蛋黄，动物肝脏、血制品，以及黑芝麻、黑木耳等深色食物都是含铁量很丰富的，还有红枣、红豆等。但是这些食物中铁的吸收利用率不高，建议给孩子补充点维生素C，促进铁的吸收利用。 如果孩子贫血严重，食物中摄入的铁远远不足，那么在医生指导下，合理应用铁剂也是必要的。 不过需要提醒的是，并不是所有的贫血都适合食补，比如地中海贫血，是一种遗传性溶血性贫血。这种类型缺乏的基因是染色体DNA，只能通过输血来缓解症状，并不能通过食物来获取。 在补铁的时候也要尽量避免这几类食物：咖啡、浓茶，因为这些含有的鞣酸会抑制铁的吸收；大蒜，因为里面含有烯丙基硫化合物，会和铁产生反应而阻碍营养素的吸收；菠菜，虽然含有丰富的铁，但其中所含的成分会影响到铁的吸收。