儿童贫血不能吃什么?
要纠正家长们一个错误的观念——食物吃得越干净越好。事实上,任何食物都有其对应的营养价值和意义,只要摄入均衡,就不存在“吃干净食物”一说;而且如果一味追求干净,很容易造成营养元素缺乏,反而引发相关疾病。 儿童正处于生长发育的关键期,对营养素的需求量较大、摄入较难,且消化功能发育未完全,不建议盲目采用非药物方法(如补铁剂)来改善贫血情况。家长应结合宝宝年龄和贫血严重程度,在医生指导下选择合适的膳食补充剂并监督孩子服用,以达到最佳的疗效。 如果是单纯营养性贫血(比如缺铁所致),一般通过增加富含铁元素的食物摄入就可达到改善目的,无需额外补充铁剂。但如果是重度营养性贫血,单纯依靠饮食调理是无法达到治疗效果的,则需要及时服用铁剂治疗,同时配合补充维生素C增强铁剂的吸收效果。 但需要注意的是,无论是补充铁剂还是维生素C,都必须遵照医嘱进行,切勿擅自提高剂量或长期连续食用,以免引起中毒反应。 对于患有慢性腹泻的儿童,由于肠道吸收功能减弱,也不适宜采用口服补铁制剂的方式调整贫血状态,此时可采用直肠滴入或注射的方式进行补铁,效果更好。
除了合理膳食外,让孩子多吃含维生素C丰富的蔬菜水果也能促进铁吸收。对于轻中度缺铁的孩子,通常不需要特意服用铁剂,只需在日常饮食中注意增加含铁量和含维生素C丰富食物的摄入就能逐渐改善。 但对于重度缺铁的孩子,单靠吃是不能彻底解决问题,应在医生指导下服用铁剂等药物治疗,必要时采取静脉注射铁剂等方式尽快补铁,以免危及生命。