儿童嗓子疼怎么按摩?
1、合谷穴 位于手背第2掌骨桡侧的中点处,可分浅深两部,深层为肌筋膜;有第4五指间伸肌腱,深层有拇短伸肌腱和拇指伸肌腱。 位置: 位于手背部第二掌骨中点(通常我们说的“拇指第一关节”的位置),在拇短伸肌腱与拇伸肌腱之间有一个凹陷的穴位,这个穴位就是合谷穴。 按揉方法: 把拇指和食指张开成扇形,另一手的拇指指腹按住合谷穴,揉按3分钟。然后换另一只手。每天早晚各一次。 作用: 合谷穴是手阳明大肠经上的重要穴位之一。具有清热解表、疏风止痛的功效。多用于治疗急性咽喉肿痛、鼻炎、鼻塞、牙痛等五官科疾病,以及感冒发热、头痛等内科疾病。
2、天突穴 位于颈部下方,胸骨上凹陷的中心部位,也就是喉结下方大约两手指宽的地方。 在这个区域内有一对重要的穴位——天突穴。它位于胸骨上方,两锁骨中间,即咽喉要道之处。
位置: 天突穴位于颈部下方,胸骨上方凹陷里,在两锁骨中间(第1肋骨与第2肋软骨结合部),有一凹陷,此凹陷中央即是天突穴。 按揉方法: 用大拇指或中指指尖,用力按压天突穴,每次5分钟左右。 作用: 清咽利喉,舒缓紧张情绪,增加脑部供氧,缓解头疼。 经常按摩天突穴可以活血通络、清热散风、消痰止咳,特别适合于慢性咽炎患者。