澳洲儿童恐龙钙怎么吃?
这个钙我给我家宝宝吃过,味道不错,而且好吸收。 之前在药店买的碳酸钙颗粒,每次给宝宝吃要兑水,而且味道特别咸。后来就买了这款恐龙钙。它是液体状的,直接倒进嘴里就好啦~宝宝很喜欢这个味道哦! 我家宝贝现在5个月了,从2个月开始就一天一次补钙,每次半袋。(参考建议服用量) 现在已经长出四个小牙包啦~
其实无论买哪个品牌的钙,都要记住这几点:
1、看成分含量 要看主要含钙成分(活性钙)的含量,以及磷、蛋白质等含量,对比同类产品,选择含钙量更高的那款。
2、看剂型 市面上的钙剂有颗粒状、粉剂、片剂、口服液等多种剂型,一般来说,同一种营养素,颗粒越小,吸收率越高;所以,如果可能的话,应尽量选用颗粒细的小药丸,或者滴剂、喷雾剂等制剂,这样更方便食用和吸收。 另外,值得注意的是,钙与鱼肝油同时服用,可促进人体对钙质吸收,所以,在食用钙剂时,最好同时补充鱼肝油。
3、看溶解性 好的的钙剂应该易溶于水或胃肠道中,如果难于溶解,有可能是因为添加了淀粉等辅料,这种情况下,就可能会影响钙的吸收。
4、看有无副作用 任何药物都有一定的副作用,但如果遵医嘱按正常剂量服用,一般都不会有事。不过,孕妇及哺乳期女性服用钙剂需要特别的注意,因为此时胎宝对营养物质的需求增大,母体过量摄入钙剂有可能会引起中毒,所以,孕妇及哺乳期女性使用钙剂要在医生指导下进行。