江苏省哪个儿童医院好?
在江苏省内,小儿患者一定要选择去专业的青少年儿童专科医院。好的专科医院更加专业,针对孩子的症状也能够有很好的治疗方案。并且还会对家长指出在日常生活中应该多加注意的地方,增强孩子的抵抗力。
1、小儿的生长发育非常迅速,所需要的营养自然会非常高,一定要重视孩子的饮食问题,提高孩子的抵抗力。在饮食上应该均衡营养,尽量多样化。多吃新鲜的水果和蔬菜是必须的,补充身体所必须的维生素。肉类也是一定要吃的,不要忌口,不要偏食。但是要注意,晚上不要吃太多东西,增加肠胃负担,也不利于睡眠。
2、保证充足的睡眠也是非常重要的,孩子只有睡得好,长得才好。8个小时是必须的,不要让孩子经常醒,经常醒来的话是会影响睡眠质量的。孩子在3-6岁的时候,白天就应该午睡大约一个小时,不然晚上肯定是睡不好。
3、千万不能挑食和偏食,家长一定要纠正,在孩子小的时候就不要养成挑食的习惯,要合理饮食,注意营养均衡。只有营养全面了,身体才能健康快乐。只有身体健康快乐了,抵抗力才能提高,宝宝才是健康的。
4、在冬天的时候,还是要多带孩子出去运动,不能一直待在家里面。运动才是提高抵抗力的王道,在温暖的阳光里面跑跑跳跳是好事。但是一定要注意,不要运动过度,不要做太高强度的运动,这样才能保证孩子身体健康,又不容易感冒。
5、预防孩子的感冒,应该在生活上从小就要抓起,不能让孩子养成坏习惯,像是抠鼻屎,用脏手抓东西等等,一定要改掉。另外,要让孩子勤洗手,经常剪指甲,不要让孩子的手刺啦伤身体。出门的时候一定要戴口罩,尽量不让细菌有机可乘。另外,孩子的玩具一定要经常消毒,孩子的碗筷也要经常消毒,不要混用。