儿童能练太极吗？
能！且有益心理健康发育成长。 太极拳是中华文化中一道亮丽风景，也是世界非物质文化遗产。其具有强身健体的功效早已被大众认可，目前，国内很多老年大学都在开设太极拳课程，不少健身房也都有教太极拳。 但你可能不知道的是，太极拳对儿童的心理健康发育也有很好的帮助。 我们先来看看练太极拳会对孩子有哪些好处。 1、提升耐力 很多家长反映孩子学习跆拳道或者篮球等体育项目没几分钟就喊累得慌，而练习太极拳则不会出现这种情况。这是因为在打拳的过程中要求凝神静气、呼吸自然，身体保持中正，动作舒缓而又势式连贯。这种运动量对于成长期的孩子们来说，正合适。 长期练习太极拳，孩子的耐力会大大提升。
2、培养耐心 一套完整的太极拳练习下来大约需要40分钟，中间穿插着太极基本手法、腿法以及器械的练习，还有推手训练和技击的训练。这些训练都需要孩子的注意力高度集中，并且持之以恒地不断反复练习，才能掌握。这对于培养孩子专注的品性很有帮助，有助于提高孩子的学习效率。
3、磨练意志品质 练习太极拳需要克服自私自利、娇气怕苦的心态。因为太极拳要求人学会包容和谦让，强调“以退为进”“后发制人”，要让孩子明白“天下无敌”“我即是拳”“拳之进步”的道理并不容易。这也正是孩子在练习太极拳过程中磨炼意志的最佳时机，通过不断地激励，孩子会变得更为自信和有勇气。
4、健全人格发展 练习太极拳要求孩子树立乐观积极的态度，养成严谨谦逊、自强不息的精神，锻炼勇敢顽强的毅力。同时也能帮助孩子塑造形体美，促进良好气质的形成。经常参加太极拳活动，能够丰富孩子们的课余文化生活，增进亲子感情，营造温馨家园。 看到这里，你还会担心让孩子学太极拳会耽误孩子的成长吗？只要选择专业的培训机构，由专业的人员来进行指导，不用担心练习太极拳会影响孩子的身高，更不会影响孩子的智商。相反，通过练习太极拳，能让孩子的身心得到全面健康发展。