儿童可以喝养乐多?
孩子15个月,非常爱喝奶制品,酸奶、奶粉、奶酪都喝。之前一直比较注意食品添加剂问题(孩子从小腹泻,对添加剂敏感),所以很疑惑养乐多这种乳酸饮料是否适合长期给孩子喝。 查了网上相关资料,但说法不一,有的说有益,有的说有害; 查了国家药监局网站,发现只有关于抗生素的备案,没有查到关于益生菌的备案。 建议谨慎使用! 但是,如果真是要加,也应该按照说明书来: 三岁以下小儿,一次一瓶;三岁以上小儿,一次两瓶,一天不超过4瓶。
其实,最好的还是靠食物来提供益生菌,比如酸奶就含有非常丰富的益生菌。现在市场上也有很多酸奶品牌,选择的时候要注意看配料表和营养成分表,尽量选择配料表中只有生牛乳或者纯牛奶,没有其他添加的酸奶,这样能够保证酸奶中含有的益生菌能够顺利抵达肠道发挥作用。 但是,如果孩子不喝酸奶或是对酸奶中的益生菌不吸收,那么只能往药物方向寻求解决了。目前市面上有一些针对婴幼儿的益生菌制剂,需要在医生指导下服用。
值得注意的是,任何剂型的益生菌制剂都要求服用时一定要避免阳光直射,温度控制在2-8℃,以免其中的微生物失去活性而无效。 另外,需要注意的是,尽管目前的科学研究已经证明了益生菌对于健康的作用,但是细菌总是要面临抵抗能力的考验。随着生活水平的不断提高,人们对于卫生条件的越来越重视,胃肠道内正常寄生菌群的稳定性正在遭受破坏。一旦外界条件适宜,原先定殖在肠道里的有益菌就有可能成为致病菌,导致疾病的发生。无论是否服用益生菌,都要养成健康的饮食习惯和生活习惯。