大枣儿童可以吃吗？
1，儿童吃大枣的好处 儿童处于生长发育阶段，需要补充大量营养来满足身体需求。而大枣中富含蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养物质。儿童适当吃些大枣能起到补充营养的作用。 很多小朋友都有偏食、厌食的坏习惯，长此以往就容易出现营养不良的情况。此时家长可以适当的给孩子食用一些大枣，特别是脾胃虚弱的小朋友，经常吃一些大枣能有效改善食欲不振的情况，有助于消化和吸收。有研究证明，小孩子贫血的几率要比成人高不少。如果小孩子经常会出现头晕目眩、精神不集中、抵抗力下降等情况，很可能是贫血引起的。因此家长们要注意，如果孩子出现以上症状要及时为孩子补血补气了，不妨多吃点大枣。 除了直接食用大枣外，家长还可以把红枣做成零食或者辅食给宝宝吃，这样能保证孩子充足的营养摄入。例如可以把红枣蒸熟了给宝宝吃，或者炖汤、熬粥的时候放几颗红枣也是不错的选择。不过需要注意一点，红枣吃多了容易胀气，对肠胃功能比较弱的小宝宝来说，应该谨慎喂食。一次不宜吃得太多，以免引起肠胃不适。
2，儿童不能吃大枣的情况 虽然大枣营养价值较高，但是并非所有人都能吃。如果家长们发现孩子有以下情况出现，建议立即停止喂孩子吃大枣，及时纠正孩子的饮食习惯。否则可能给孩子的健康带来负面的影响。 首先是小孩子患有糖尿病的话，是不适宜吃大枣的。因为糖尿病患者体内糖代谢异常，假如再吃太多含糖分高的食物，容易引起血糖上升，对健康不利。所以家长们要尤为注意，千万不要觉得给孩子补身体就任由孩子贪吃。 除了含糖高之外，大枣中还含有较多的淀粉，如果孩子吃太多，也容易在人体内转化为糖分，对于爱吃甜食的孩子要尤其注意。患有胃炎、胃溃疡等疾病的孩子也要少吃或不吃大枣，避免刺激胃酸分泌过多，加重病情。