儿童钙片可以一直吃吗？
钙是人体重要元素之一，具有保持骨骼密度和硬度、维持肌肉细胞功能、调节心跳节律和控制血压等多个生理作用。 儿童对钙的需求量高于成人，若不能得到及时充足的补充，可能会影响发育，出现佝偻病或骨质疏松。 为预防孩子缺钙，家长们会购买钙剂给孩子食用。但在实际生活中，家长对孩子补钙认识存在一定误区。 钙片不是营养品，应该遵医嘱服用 很多家长认为钙片是营养品，可以给孩子多吃。实际上，无论是食物还是钙剂，都有一定的耐受剂量。
过量摄入，可能引发不良副作用。比如，长期服用大量钙剂，可能导致肾结石风险增加；高钙血症还会抑制胰腺分泌胰岛素，引起血糖水平增高。 对于需要补钙的孩子，应在医生指导下服用合适剂量的钙剂，切勿擅自多服。
不同年龄段孩子，补钙剂量有所不同 在我国，目前尚无统一规定婴幼儿钙的推荐摄入量。但根据2013版《中国居民膳食营养素参考摄取量》建议，0～6个月婴儿每日饮奶量为750毫升，7个月以上婴儿每日饮奶量850毫升。而3岁以内孩子的饮食应以奶制品为主。 如果孩子挑食偏食严重，无法从日常饮食中获得充足钙质，需要在医生指导下通过钙剂补充。不同年龄阶段的孩子，对钙的吸收利用程度有所差异，需补充的钙剂量也有所区别。 一般情况下，宝宝从4月份开始，每天可以吃两粒含钙胶囊剂（每粒含钙250毫克），7颗半乳钙球（乳钙含量相当于颗粒钙）或者一袋婴儿配方奶粉。