夏天儿童咳嗽怎么办最有效?

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夏季也是儿童呼吸道疾病高发季节,由于婴幼儿呼吸系统发育不完全,抵抗力弱,此时若不注意防范,孩子很容易“中招” 那家长该如何做呢? 空调温度不要太低 小儿内科专家认为,如果怕热要多开空调降温是可以的,但温度最好不要调太低,一般控制在27℃左右即可。

同时要注意保持房间通风透气,每天至少开窗通风两次,每次30分钟。 在空调房内要避免给孩子穿短裤、袜子等露在外面,以免受凉导致抵抗力下降。 冷饮要适量 随着气温升高,人的出汗量会增加,体内水分随之减少,如果孩子又不喜欢喝水,那就更容易引起皮肤干燥,甚至皲裂,如果处理不及时,可能引发细菌感染,加重病情。因此要适时饮用温开水补充体液。

冷饮也要适量,以免刺激肠胃,发生腹泻。 预防疾病,提高机体免疫力很重要 除了以上两种外在保护措施外,内在的保护,也就是免疫力的加强也很重要。 平时注意均衡营养,合理膳食,多吃含有优质蛋白的食物,另外还要注意摄入充足的维生素,尤其是含维生素A丰富的食物,因为维生素A能够维持上皮细胞的正常功能,一旦缺乏容易导致呼吸道屏障作用减弱,病原菌容易侵入。

此外还应注意少吃生冷食物,以免损伤脾胃,影响消化吸收。 还要提醒的是,即使是在炎热的夏季,孩子的户外活动也不要完全停止,适当锻炼有助于增强免疫功能。

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