9个月宝宝能吃什么肉?

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九个多月的宝宝,已经长出几颗牙了,可以吃点较韧的食物,如软烂的面条、米粥里加点蔬菜泥和瘦肉末;也可以吃新鲜的水果,比如苹果、香蕉、梨等,做成水果泥给宝宝喂。 肉类富含蛋白质,是宝宝生长发育不可缺少的营养素,尤其现在处于生长速度飞快的婴儿期,对营养的需求比成人更高。爸妈要适量、多样地给宝宝补充优质的蛋白。 由于肉类富含脂肪,容易消化不良,所以烹饪手法很重要,应该尽可能做得好熟一点,少吃油腻食物。还可以把肉类打成肉末,煮熟后拌在稀饭里食用。

不过要注意两点:一是别给还不长牙的孩子吃硬食,二是别给脾胃尚未发育成熟的孩子吃难消化的鱼肉。 除了吃肉之外,还要适当进食蛋黄、豆类、动物内脏等铁含量丰富的食物,以及蔬菜水果等维生素含量丰富的食物,保证营养均衡齐全。

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9个月的宝宝已经开始长牙了哦,可以开始吃些手指食物啦,比如:磨牙饼干、碎菜泥、水果条等。 肉类辅食的话可以吃些鱼肉、鸡肉(去皮)、猪肉(瘦肉)。蔬菜类可以吃些西兰花、紫甘蓝、南瓜、山药、胡萝卜等。水果类的可以吃一些香蕉、苹果、猕猴桃之类的。

现在小宝宝对食材的接受度都很高呢,所以不用担心会不吃这些辅食哦!

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