三个月宝宝每天喝多少水？
我家孩子也是三个月，喝奶后半小时会喂30毫升的水。每次喝完奶都会喂一点，因为宝宝不会吐水，所以只能慢慢来，怕呛着。 一般我们都说宝宝不吃盐没力气，其实这是错误的观念，新生儿的体内本身有维持体液平衡所需要的钠钾等矿物质，而且母乳和配方奶粉中的含钠量就已经足够宝宝的需要了，根本不需要额外添加食盐。给宝宝吃盐太早反而会对肾脏造成负担！ 所以，建议1岁前的宝宝不要吃盐和味精之类的调味品哦~ 至于水果汁蔬菜汁，个人不建议在宝宝六个月前给食用。
一、6个月内的宝宝不适合饮用果汁 因为6个月以内的宝宝肠道功能还未发育完全，饮用新鲜水果汁或蔬菜汁很容易引起过敏反应或者胃肠道刺激症状[4]。同时，新鲜蔬果所含的维生素C极易被氧化而失去原有的生理活性；另外果蔬中含有的有机酸也会对口腔黏膜产生一定的伤害作用[5]。因此不建议在6个月内给孩子饮用果汁。 二、鲜榨果汁不如直接吃水果好 我们常说“吃果子”而不是“吃汁儿”，这是因为水果中含有多种营养成分如维生素、矿物质、纤维素等，这些物质只有溶于水后才有可能被人体吸收利用；如果将果肉打成果汁的话，其中的纤维就会损失殆尽从而降低了消化效率导致营养吸收率降低[7]。
三、蔬菜汤并不适合给宝宝作为液体补充剂 在制作过程中蔬菜中所含的营养素大部分都被破坏了（尤其是维生素），只残留少量的可溶性物质如糖和无机盐类以及少量水分而已[8]。因此，用蔬菜煮汤给孩子喝并不能起到很好的补充营养的效果。 如果真的想给宝宝补充一些水分的话可以试着用温水冲调米粉，这样既不用担心浓度太浓导致宝宝消化不良也能增加一些维生素的摄入。 不过，要注意不能把米粉冲得太稀噢～