几个月的宝宝可以喝纯牛奶?
1岁以内的宝宝,最好不要直接喝牛奶。 宝宝在出生前,已经通过胎盘吸收了母体中的铁,出生后又从母乳或配方粉中获得钙、镁等矿物质,而牛奶中这些矿物质含量较高,不易吸收,会直接增加宝宝的肾脏负担。 而且,0~3岁的宝宝正处于生长发育的快速期,能量和营养素的需求都要比成人多,而直接饮用牛奶,往往不能保证宝宝每天营养素的充足摄入。
如果妈妈需要给宝宝补充钙质,不妨把含钙丰富的乳制品如酸奶、奶酪、奶块等制成糊状,加在粥里一起吃。 如果妈妈想给宝宝补充蛋白质,也可把鸡蛋打散后,加入少许清水、盐和食用油后,在蒸锅里蒸熟,有蛋羹、水波蛋等多种做法可供选择。 除了直接饮用的鲜牛奶外,市场上也有各类发酵乳、乳酸菌饮料等产品。不过要提醒的是,2岁内小儿不宜吃蜂蜜及含有蜂蜜的食物,以防发生肉毒杆菌中毒。