3个月备孕失败怎么办？
首先，不要心急，放宽心，你要相信你已经很努力，一切都在向好的方向发展！ 我和我老公从结婚开始就一直在积极备孕中，但直到我们怀孕，中间经历了差不多一年时间。在这一年中，我们双方都是认认真真对待，积极配合。期间也去过医院做过检查，身体各方面都没有问题。最后终于顺利怀上宝宝啦~所以放轻松，积极的心态是很重要的哦～ 其次，造成备孕失败的原因有很多，有可能是男方因素也有可能是女方因素导致。建议你们夫妻两个人一起到医院做一个详细的身体检查。
1.男方的精液常规分析；女方的妇科检查、性激素水平检测（FSH、LH、E2、P4）、B超检查（观察卵泡发育情况）。 如果是男生的问题，可以根据医生的建议处理。如果是女生问题的话，可以调整一下备孕方案再试试。当然，最明智的选择就是男女一起抓，双管齐下效率更高哦！
2. 在计划受孕前三个月开始补充营养，为孕育一个健康可爱的宝宝打好基础。多吃一些蛋白质含量高的食物，如蛋类、豆制品等。适量补充矿物质，如钙、铁、锌等元素。保证多种维生素摄入，特别是叶酸、维生素D和钙质。 除了合理的饮食结构以外，也要养成健康的作息规律，不熬夜不过度劳累。同时，还需要注意戒烟戒酒。这样才能使精子和卵细胞都能得到充足的营养，进而提高怀孕几率。
3. 在准备受孕的半年到一年时间内，应该注意避免接触有毒有害物质，如放射线、含有化学药物的化妆品以及其他有毒有害物质。因为孕期头三月是胎儿器官形成的关键期，任何有害因素都可能影响胚胎的正常发育。 如果你们在备孕过程中遇到任何问题都可以来咨询我哦～愿你们早日好孕！