三个月宝宝吃哪种钙片?
三个月的宝宝刚刚添加辅食,这时候给宝宝补钙最好是选择含有维生素D的钙制剂,有助于钙的吸收,比如维生素AD滴剂,每天一粒,一直吃到宝宝满一周岁为止。 如果宝宝有夜间盗汗,睡眠不安稳,经常哭闹的情况,很有可能是因为缺乏钙元素引起的,可以开始给宝宝补充钙剂了。
在选择钙剂的时候,首先考虑含量,其次再考虑溶解度、口感等。 一般建议选择含钙量为100毫克/粒的,每天一粒,吃完后带宝宝去晒晒太阳。如果宝宝对阳光敏感,可以选择不含紫外线吸收剂的钙剂,如碳酸钙;如果对光不过敏,则无需特别挑选。
还有葡萄糖酸钙、乳酸钙等也是不错的选择,在味道上比较酸,可能会影响胃口,可以在餐后服用减少对肠胃的刺激。 除了钙剂,还可以适量给宝宝补充营养丰富的辅食,及时纠正偏食挑食的习惯,这样能从饮食上获取充足的营养。
3个月的宝宝已经可以添加辅食,此时可以开始为宝宝补充钙剂。 由于此年龄段宝宝的胃肠道功能尚未完善,因此建议最好选择氨基酸螯合钙、乳酸钙、醋酸钙等水溶性钙,这类钙剂更容易被人体吸收利用。同时,为避免宝宝出现便秘等情况,建议在饭前半小时服用水溶性钙剂。 值得注意的是,无论购买哪一种钙剂,都需要仔细查看包装上的营养成分,尽量选择含钙量高的钙剂。