一岁九个月宝宝不爱吃饭怎么办？
首先需要明确，孩子不吃辅食、不吃饭并不属于疾病，而是由多种因素导致的喂养行为问题或习惯问题[1]。 宝宝不喜欢吃食物的原因有很多，例如奶量充足、食物单一、喂养方式不对等等...那么家长们就应该根据具体原因来对症下药啦~ 下面是我结合我自己的育儿经验以及查阅相关资料整理出来的6个方面，大家可以根据自己的实际情况来对号入座哦！ 一.辅食添加不当 如果宝宝一直只吃母乳或者奶粉的话，就会缺乏饥饿感并造成营养不良的现象。 所以妈妈们要慢慢增加宝宝的辅食种类和数量，让宝宝适应不同的口味，增强对食物的兴趣噢～ 我家宝宝从六个月大开始断母乳之后就开始逐渐的给宝宝添置一些辅食了，刚开始只是给她尝试一些泥糊状的食物，比如菠菜泥、南瓜泥等。等到七个月左右的时候就逐渐开始引入细烂的面条、粥类的固体食物，而且每天还会适当的让宝宝喝2-3次配方奶呢~现在她快两岁啦已经能吃得下各种各样的食物了！
二.口腔发育不良 有些家长认为，宝宝出牙齿的时候，只要咬一些磨牙棒就可以了。但实际上这样的做法是错误的！ 要知道刚长出来的乳牙非常娇嫩，如果长期得不到刺激的话就会导致宝宝的咀嚼功能下降哟～所以妈妈们应该尽早为宝宝们准备一些手指食物（可吞咽的块状食物）来促进宝宝乳牙生长噢！ 像我家宝宝八个月多开始就可以自己啃一些小块的苹果啦！不过要注意不要给太硬的果核哈…不然会卡到的喔~~ 至于手指食物嘛，市面上有很多可供选择的呢，大家可以选择自己喜欢的来制作哦！
三.身体不舒服 宝宝的身体不适也是引起他不想吃饭的重要原因之一，像是肠胃不舒服或是感冒发热都会导致宝宝食欲减退的哦！这个时候就需要宝妈们及时检查并处理咯～ 在平时的生活中除了注意饮食之外，还要多注意天气的变化呀～可以多给宝宝备几件薄厚适中的衣物以备不时之需； 还有，在带宝宝出门的时候一定要记得带上口罩以免吸入太多空气导致宝宝生病呢！
四.零食摄入过多 很多宝妈为了哄宝宝开心，就经常给宝宝吃一些饼干、蛋糕之类的食品当做奖励。但是这样的做法会让宝宝养成挑食偏食的不良饮食习惯哦！ 所以各位爸爸妈妈们一定要管住手啊！特别是对于处在成长期的宝宝们来说，零食中的糖分可是会阻碍到他们对营养全面的均衡吸收滴❗️
五.环境因素影响 其实在吃饭的时候，宝宝最需要的不仅仅是食物本身的味道，还需要一个安静舒适的环境来进行消化分解呢！ 所以在用餐期间，尽量保持室内温度适宜且安静，这样不仅能够提高宝宝们的进食速度还能让他们更好的享受到美食的乐趣噢！ 如果有噪音影响的话也可以使用白噪声来减少周围噪音干扰带来的心理压力从而影响到正常消化功能哟❤️
六.情绪不好 宝宝的神经系统还没有发育完全，所以他们的脾气也比较容易激动。当他们遇到不开心的事情时，就容易出现食欲不振的情况啦！ 对于这种情况，各位宝爸宝妈首先要做的就是先安抚好宝宝的情感需求再来进行接下来的操作吧✌️