8个月的孕妇不能吃什么?
八个月已经属于孕晚期了,这个时候的准妈妈营养需求更加多元化,除了摄入富含蛋白质、维生素以及各种微量元素的食物之外,还要适当补充碳水化合物以及膳食纤维。 那么,8个月孕妇不能吃什么呢? 1. 辛辣食物:虽然孕期可以适当进食辣椒等辛辣食物,但是过多进食刺激性强的东西容易对胃肠道造成刺激,出现腹泻等问题,对于本就胃肠功能紊乱的准妈妈来说可能会加重病情。如果分娩时妈妈处于上火状态,宝宝通过胎盘也会受到不良影响。为了胎儿的健康,应减少这类食物的摄入。
2. 生冷食物:由于孕晚期子宫压迫直肠,部分准妈妈会伴有便秘症状,此时进食生冷食物如冰激凌、香蕉、西瓜等,不仅会导致便秘加重,而且会使腹压增加,危害胎宝贝安全。
3. 含咖啡因食品:由于咖啡含有咖啡因,而孕期过量摄入咖啡因可能造成不良妊娠结局,因此建议尽量避免饮用,以免对胎宝产生不良影响。 如果实在太想喝了,可以少量喝一点,但一定不要过量哦!
4. 酒精类饮品:虽说适量饮酒并无大碍,但对于备孕及孕期女性来说,任何含有酒精的饮料都应该避免。因为酒精在体内可通过胎盘进入羊膜腔内,直接或间接损害胎宝细胞,导致流产或出生缺陷。
5. 西柚:虽然西柚味道鲜美,营养丰富,但是妊娠期应该控制食用量,特别是怀孕最后三个月更应该注意,因为其中所含的柚苷可能诱发胚胎发育畸形。 除了上述提到的,其他食物基本上都可以吃,但要控制好食量,不要过度贪嘴哦~