孕六个月喝什么牛奶好?

吕广洋吕广洋最佳答案最佳答案

我整个孕期,几乎每天都在喝牛奶! 怀孕后,我每天早上都会喝一杯脱脂纯牛奶加两个鸡蛋做早餐,中午和晚上会喝点酸奶。到了孕期中晚期,我会自己用豆浆机打点五谷豆浆喝,还会做一些酸奶水果捞、酸奶馒头等美食,每天变着花样喝不同口味的奶制品。

至于你说的“孕六月该喝什么样的牛奶”这个问题,其实不存在什么特定要喝的牛奶,只要保证每天喝适量的奶制品(如酸奶),再做到科学饮食,均衡营养,就可以满足胎儿发育的需求了。 不过要注意的是,孕妇喝牛奶千万别空腹喝或者喝完立马就饿肚子,因为这样会加剧肠胃蠕动,产生腹胀、腹痛等不适感。有胃部疾病的孕妇,还要特别注意少吃多餐,避免引起旧疾复发。

最后提醒一句,虽然大多数时候,吃普通食品用的食材,跟孕期营养没什么关系。但是有一些特殊食物,如生食、未煮熟的食物还是应该注意,防止由于烹饪不当导致病从口入。

冼彩阳冼彩阳优质答主

我怀孕的时候天天喝牛奶,不过那个时候不讲究,直接拿超市里卖的包装袋的鲜奶就喝了,因为觉得新鲜啊…… 而且当时对营养也没什么概念,就是感觉每天睡醒了都会饿,就喝点热牛奶吧~ 因为我怀的是双胞胎嘛哈哈所以体重增长的比较快,后期检查的时候我的血糖还偏高呢,医生让我少吃含糖量高的食物,我就听医生的话了,现在我的两个孩子都出生了,一个6个月,一个3个,现在都很健康呢! 我生完老大后半年又怀孕了,孕期的时候没有再喝过多过量的酸奶或者纯牛奶,而是买了孕妇奶粉开始饮用。我觉得孕期还是补充点蛋白质比较好,毕竟宝宝也是需要吸收这些营养的嘛。后来老二刚7个多月的时候我就出现了妊娠期糖尿病的迹象(空腹查糖时升高),我又开始了饮食控制——只可以吃粗粮和蔬菜还有水果,但肉类可以多吃些。现在我儿子40天已经28斤了,非常结实哦~~

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