九个月奶水少了为什么？
我宝宝现在十一个月，以前纯母乳喂养，后来因为生病，混合喂养了两个月，母乳一直都有，前几天回奶了（之前没有刻意减少喂奶次数），我观察了我自己的乳头，发现我的两个乳头上有白点，而且很痛，然后我就拿针挑破了，今天已经不疼了，可是我发现我的奶水变稀了，感觉没营养的样子，怎么办啊？还能追回来吗？好担心！！求各位帮忙！！
回答：我的经验是首先需要保持心情舒畅，着急发火生气都会影响下奶的；其次要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、排骨汤等，保证充足的乳量；再次要让宝宝多吸吮，吸吮刺激乳房分泌乳汁；最后可以请专业催乳师来按摩并疏通乳腺管。 不过我催奶的时候没有让你加奶粉，而是让你把之前吃的中药停掉。因为有些药物是有回奶效果的（比如阿莫西林），而有的药物有催奶效果（比如王不留行片）。不知道你吃了什么药，如果是具有催奶效果的药品，那么建议你继续服用直到奶水充足为止。
同时需要注意几点：第一，如果奶水过多导致胀痛，需要及时挤出并且清洗，防止出现积乳和乳腺炎；第二，注意哺乳姿势，防止乳头损伤；第三，保持愉快心情，避免情绪低落；第四，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌油腻、辛辣刺激性食物。第五，保持皮肤清洁，特别是胸部皮肤要保持干爽，防止局部湿疹发生。第六，按需哺乳，每次婴儿吮吸时间不少于20分钟，两边交替吸食，每隔3小时左右喂一次。第七，可以适当增加哺喂的次数，但要注意休息，保证睡眠。 祝早日下奶！