怀孕8个月还能吃dha吗？
1、孕妇服用DHA的时间建议是孕中期（13—27周）和晚期（28周以后），因为这一阶段是胎儿神经系统快速发育的时期，对DHA的需求量大大增加； 2、由于DHA具有强化脑部功能的作用，所以适当补充DHA会对妊娠过程及分娩过程有促进作用，同时也能促进产后母乳喂养顺利实施；
3、值得注意的是，并不是剂量越高越好，孕期过量摄入DHA，有可能导致早产、过度兴奋等不良反应，因此建议遵医嘱合理服用。 目前，市场上添加DHA的孕期膳食补充剂种类繁多有软胶囊、片剂、粉末状等不同形态，其中以软胶囊形式应用的较为广泛。
1、孕早期(0-3个月)： 此阶段正是胚胎着床发育，形成胎盘的关键期，同时也是母体产生胎毒、防止婴儿出生后感染疾病的重要时期。这个阶段的膳食营养应该重视全面、均衡，不宜过量补充某一个营养成分；
2、孕中期(4-7个月)： 这个阶段属于胎儿器官分化、发育的重要时期，需要适当补充营养物质，特别是DHA，以满足宝宝的大脑和视网膜发育需求；
3、孕晚期(8个月以后)： 孕晚期宝宝对DHA的需要量呈直线增加，此时应保证每天摄入足够的DHA，以保证宝宝大脑和眼睛的健康发育。这个时候可以适当摄入一些有益神经功能的维生素B族，如维生素B1、维生素B6等；另外，由于孕晚期的准妈妈常常会有腿抽筋的现象发生，此时应注意补钙，多吃含钙丰富的食物以及补充维生素AD制剂来促进钙的吸收利用。