红枸杞有什么作用？
你好，很高兴能回答你的问题！ 红枸杞就是大家日常吃的枸杞子，属于药食同源的食材之一。 它性味甘、平，归肝、肾经，主要的功效是滋补肝肾、益精明目。 《中国药典》中对于杞菊地黄丸里的枸杞子有这样的描述：“枸杞子，甘，平。归肝、肾二经” 再来看看红枸杞的作用都有哪些呢？ 1. 抗衰老、美容养颜 随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐下降，新陈代谢减慢，尤其是女性容易出现色斑、内分泌紊乱的问题。 如果坚持服用枸杞，可以有效改善体质虚弱、衰老等问题，对于美容养颜、抗衰老也有很好的效果。
2. 促进肝细胞再生，防治肝病 肝脏是我们的“化工厂”，负责我们的排毒和代谢。如果肝脏出现了病变，我们的身体机能也会受到影响。 而红枸杞中含有丰富的多糖、多肽等活性成分，这些物质可以刺激机体产生抗体，从而起到保护肝脏的作用。另外，还可以增强肝脏的解毒能力，降低酒精对肝脏的损伤，帮助人体预防酒精肝、脂肪肝。
3. 缓解眼睛疲劳、干涩等症状 中医理论之中， “肝开窍于目” 意思是说，我们的眼睛状态与肝脏关系密切。而红枸杞的主要功效就是养肝血、明目的，所以平时多吃红枸杞，可以帮助我们缓解眼睛的疲劳、干涩等症状。 对于长时间盯着电脑、手机屏幕的人来说，红枸杞是他们最好的护眼小零食。
4. 调节免疫，增强体质 人体之所以能够维持正常的运转，与强大的免疫系统有着密不可分的联系。 而红枸杞能够帮助我们调节免疫功能，提高抵抗力，对于病后康复、增强体质都有很好的效果。 经常吃红枸杞还有一定的抗癌作用，可以抑制癌细胞生长，帮助杀灭体内癌细胞。尤其是对胃癌细胞有显著的抑制作用。 除了直接食用以外，很多朋友会问：能不能泡水喝？ 当然是可以的啦～ 其实方法很简单，取适量红枸杞，洗净之后浸泡在开水当中即可。 需要注意的是，不要用保温杯泡红枸杞，这是因为枸杞富含营养物质，特别是维生素，用热水泡或者开水冲泡的时候，会有大量的营养元素析出，如果用保温器闷烧的话，会造成营养的流失哦~ 好了，以上就是关于红枸杞的全部内容啦！如果喜欢的话，不妨点赞关注哦！