豆腐儿童能多吃吗?

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1、不要给孩子吃辛辣食物 现在的孩子,生活条件好了,零食不断。有些父母自己爱吃辣条等香辣食物,也时常买给宝宝吃。但这样容易引起孩子上火,出现口舌生疮、大便干结等症状。再加上孩子的消化功能尚未完善,一旦进食过多不易消化的食品,就容易导致宝宝消化不良、腹泻。

2、别给孩子吃半生不熟的食物 很多人为了图新鲜健康,喜欢购买和食用凉拌菜和生吃海鲜等食物。但这些食物如果没有做熟就给孩子吃了,很容易引起胃肠道感染,出现腹泻、恶心、呕吐等症状。所以,无论大人还是小孩,都要尽量不吃或少吃生食。

3、这些“毒”水果也要小心 有些水果本身营养非常丰富,但是如果在食用过程中处理不当,也会对孩子的身体造成一定的危害。比如柠檬,如果直接给孩子食用,酸酸的口味会让小朋友感觉不舒服,而且过高的酸味会对牙齿造成伤害;而鲜枣中含有丰富的维生素C,如果孩子一次吃太多,也有可能造成维生素中毒。无论是柠檬还是鲜枣,都要注意适量食用。

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