儿童练武术好吗?
我小孩练武术两年了,刚开始兴趣来的快走的也快,后来慢慢的坚持下来了,现在六岁了,练的很认真,也学会了很多东西,现在想去学别的项目比如拳击、散打等等,我想结合他身高体重给他系统的学习一下,但又害怕影响他的成长发育,纠结中……
回答:首先说明观点:不影响发育! 武术这个范畴太大了,我不知道你指的武术是什么武术。但是不管是传统武术还是现代搏击,训练都是科学的,都会考虑到运动员的生长发育情况。而且武术的训练量是没有拳击散打这么大的,对体力的要求也没有那么高。所以不会影响身高、体重等指标的增长的。 我是拳击教练,但是我带过的最小的学员是3岁半的小女孩,学习拳击一年半后去参加比赛,打了四场比赛(因为年龄太小,只允许打四场)。这个练习武术的程度比你想象要深的多吧。
我们平时的练习主要是以身体素质训练和基本技术练习为主,不会进行大强度的大运动量训练,而且会根据队员的身体状况及时调整训练计划,避免受伤。同时我们会给队员补充足够的营养,保证体能的同时不会让体重增长过快。 所以你要相信专业的力量。如果说了这么多能消除你的部分疑虑的话,那就再好不过了。