婴儿爱喝水好吗?
我家宝宝一直都很喜欢喝水 ,每次喂水都是争先恐后、乐此不疲的喝两水杯。我也没少让他喝水,一天起码要喝8~10杯水(1杯=250毫升),甚至更多。 很多妈妈都会问,宝宝老饮水是不是病啊! 其实也不是什么大问题,只要没有明显脱水现象(皮肤弹性差、眼睛凹陷、小便减少等)就不用担心。
宝宝新陈代谢比成人旺盛,容易缺水;而且宝宝不会说话,哭闹多,出汗也多,也会消耗体内水分。 另外,给宝宝喂水也是有讲究的。 首先,不要一次性让宝宝喝太多的水。
因为宝宝的肾脏功能还不健全,短时间内摄入大量的水分,很容易加重肾脏的负担,使得宝宝出现尿潴留或者肾积水的情况。最好是一次性地喂2-3勺左右,多了宝宝肾脏负担不了。
其次,不要等到宝宝口渴了才给他喝水。 因为唾液里含有大量的淀粉酶和黏液蛋白,具有湿润口腔和黏膜的作用,还有杀菌作用——这也是对口腔及胃肠粘膜的保护措施之一。如果宝宝感到口渴才喝水,那就说明身体已经发出缺水信号了,此时再补充已有一定的损害。建议宝妈平时可以多给宝宝喂些水,增加宝宝口腔内部细菌生长所需的湿度,从而降低细菌滋生的可能性并减少口臭。
不要在餐前饭后让宝宝空腹喝水。这样会冲淡胃酸,影响消化吸收。正确的方法是,在两餐之间适当补充点水分。
最后,不建议用饮料代替白水。 市场上出售的果汁、可乐等饮料中含有咖啡因,会对中枢神经系统产生刺激,引起心跳加速,更为严重的会导致精神病发作以及性早熟。而牛奶、豆浆等虽然含有很高的钙,但是也含有多种氨基酸、蛋白质,这些营养素在体内都需要经过代谢才能发挥作用。且空腹饮用这些物质会使胃肠蠕动加快,影响消化和吸收。 所以呀,还是白开水的营养成分最高,最安全,最适合给宝贝喝啦~