婴儿吃鸭蛋好吗?

陈艳琳陈艳琳最佳答案最佳答案

1、 蛋黄中含有丰富的蛋白质,但是胆固醇含量也比较高,一次不要吃太多,一天半个就够了;蛋清中含有多种营养物质,比如维生素、卵磷脂和氨基酸等,但是其中的胆固醇含量相对较低,所以可以适量多吃一点,一天一个没问题,不过一定要记得把蛋清煮熟了吃,因为其中可能含有细菌。

2、 小宝宝胃肠道功能尚未完善,而鸡蛋清又比较凉,吃多了容易引起腹泻,为了保险起见,建议3个月以下的宝宝不要吃鸡蛋清,3个月以上可以考虑少量食用,但要保证煮熟煮透。如果宝宝出现腹泻情况,应当立即暂停进食鸡蛋,以免加重病情。

3、 如果妈妈觉得只吃蛋黄比较好消化,也可以把蛋黄碾成粉末,加水调成糊状喂给宝宝吃,这样既能避免鸡蛋羹难以下咽,又可以保证营养的吸收。 除了鸡蛋以外,还可以适当给宝宝吃一点肉类(如鱼肉)、动物肝脏、豆制品以及水果蔬菜,以保证营养均衡。

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