婴儿为什么不能吃桂圆?
这个我特别有发言权,因为我小时候特别爱吃桂圆干! 我家在南方,广西玉林,每年家里都会种很多桂圆树,到了桂花开的季节,那真是花香四溢啊~ 记得每年到桂花开的时候我都要摘好多的桂花回来腌渍,做桂花酱、桂花糕等等,美味极了。 但是再喜欢的食物,也有不能吃的季节和人群。
在我生下宝宝后,家里人就禁止我再吃桂圆了。原因是中医认为妊娠产后饮食不当容易引起病疾。 比如孕妇吃太多龙眼(桂圆)会导致流产;产妇大量食用龙眼会诱发乳房胀痛、经期延长等不适。 这是因为在孕期和哺乳期,女性体内雌性激素分泌水平较高,而雌性激素可以刺激乳腺导管的生长,加之后期催乳素的释放,导致乳腺腺泡发育、乳腺增生,如果此时过度食用桂圆,使得血脂升高,血液粘稠度增加,会造成血液循环不良,从而加重身体的不适。 但并非所有桂圆食品都不适合孕产期妇女进食,经过合理烹饪加工的桂圆制品是可以食用的,比如做成粥、汤或是糕点。 除了孕产期,以下人群也不宜多吃桂圆:
1. 有心脏病、高血压的人群。
2. 体质虚弱、营养不良的人。
3. 小儿及青少年。
4. 平时有肝火旺盛或阴虚火旺症状的人群。