婴儿多大可以不用吃夜奶?
宝宝多大可以不用吃夜奶了?妈妈给宝宝断夜奶要有方法,一起来看看吧!
宝宝多大可以吃夜奶?
吃夜奶对于妈妈和宝宝来说都是不好的,宝宝吃夜奶很容易造成肠胃失调,而且很容易胖,妈妈还要起夜,是很辛苦的。那么宝宝多大就要戒掉夜奶呢?
宝宝2岁后就可以戒掉夜奶了。在宝宝睡前要吃一些消化的食物,睡前不要给宝宝喝太多的奶,最好喝少少的,不然宝宝总是在睡觉前有饱腹感了,睡觉也不会香甜的。
妈妈如何让宝宝戒掉夜奶?
宝宝的睡眠规律,戒掉夜奶,有个很好的方法。你可以在宝宝每次吃夜奶的时候,尝试着让宝宝在小床上入睡,但是一定要在宝宝睡着之后,再把宝宝抱过来,放到自己的身边。这样子连续做7天,应该就习惯了。宝宝半夜醒来之后,不要立马就给宝宝吃奶,先问问宝宝要什么,可以陪宝宝一起玩耍,或者给宝宝听一些故事。慢慢的宝宝就会觉得半夜醒来,有人陪在身边的安心感,也会慢慢的睡去了。白天的时候,尽量不要让宝宝睡着,可以选择让宝宝玩玩具,或者搂着宝宝。
戒掉宝宝夜奶习惯需要多长时间?
戒断宝宝夜奶的习惯需要很长一段时间。当然时间长短因宝宝而异,如果宝宝身体的抵抗力较弱,或情绪易波动,时间可能会长一些。妈妈们要有耐心,慢慢来。不要过于着急,宝宝睡前吃的太多了,胃肠道的负担比较重,所以会觉得很难受才会夜奶,所以睡前不要给宝宝吃得太饱了。可以在平时多给宝宝做一些辅食,营养搭配的要均衡,不要让宝宝摄入过多高脂肪的食物,也要让宝宝多喝一些水,白开水是最好的,也不要喝一些饮料。妈妈也不宜上火,有时妈妈的火气很大,会通过乳汁传给宝宝,这样也会让宝宝肚子不舒服而夜奶。妈妈也不宜吃清淡,如果妈妈摄入过多清淡的食物,会让宝宝的奶水不足,宝宝半夜容易饿而醒来吃奶。
给宝宝戒掉夜奶,对宝宝的成长是很有帮助的,可以让宝宝有个健康的饮食习惯,也可以让妈妈休息得更安稳,睡眠更充足。但是妈妈务必要有耐心,不要过于心急。