婴儿连续几小时不睡觉?
小孩子睡觉不踏实,夜里老是醒,这是什么回事?是缺乏维生素d吗?
养过宝宝的人都知道,宝宝睡眠有多么的难搞。白天要睡小觉,晚上也要睡小觉,有时候一两天,有时候一晚上好几个小时。睡得少,还好;但是有时候宝宝实在是最讨厌的,可以连续几个小时不睡觉,让当爸爸妈妈的实在不知道怎么搞。宝宝不睡觉,虽然不会危及生命,但是可以让爸爸妈妈精神恍惚。那什么可以让宝宝正常睡觉?宝宝连续几个小时不睡觉,这属于正常吗?会不会是身体缺了什么营养物质?
一般正常出生的宝宝,一晚上睡觉的时间比较长,有时候甚至一两个小时也可以睡着。从夜里到第二天清晨,会醒来好多次,此时,如果不想让宝宝睡觉,可以和他玩一会儿,宝宝一般都会十分开心。如果说,宝宝睡眠严重不足的话,有可能是缺乏维生素d和维生素b1,这种情况就要及时到医院治疗,而不是在这里看网友怎么办。而对于大多数宝宝来说,连续几个小时不睡觉,是完全没有必要的。
如何让宝宝睡个好觉?
1、三个月前的宝宝,最好采取纯母乳喂养。因为母乳的味道比较有局限性,宝宝爱吃就得一直吃,所以宝宝吃饱之后一般就会睡着,睡着之后就能睡长觉,可以不用吃夜奶。吃母乳的宝宝只要营养跟上了,一般是不会缺乏维生素d的,故此也不用太担心宝宝因维生素d缺乏而不睡觉。
2、白天尽量不要睡太多,宝宝午睡一下就好了,否则到了晚上,宝宝的精神会非常的好,难以入睡。有的人带娃喜欢让宝宝白天睡好多,晚上就睡得特别少,其规律是晚上十二点才睡,一睡就直接睡到第二天早上十点。其实这样并不好,宝宝的睡眠时间太长,白天睡觉睡太多了,就会影响晚上的睡眠时间,一般来讲,晚上宝宝的最佳睡眠时间是在八点到十点之间,这样才能保证宝宝有足够的睡眠时间。
3、给宝宝用枕头,不要迷信宝宝太小不能用枕头,给宝宝用枕头的话,宝宝睡觉会比较舒服。有的宝宝脖子比较硬,如果给宝宝用小枕头,宝宝的头部和身体就比较容易区分,宝宝也能够更加舒服的睡觉。
4、给宝宝买专用的被子,宝宝是怕冷,需要被子,但是你不能一直给宝宝盖棉被。对于三个月以内的宝宝,宝宝的被子应该是软的,透气性好、吸水性强、颜色素的被子。
5、如果父母总是掰正宝宝的睡姿,宝宝会非常不舒服,有的时候甚至会扭曲身体。宝宝的呼吸受阻,或者压住他的手,这些都让宝宝的睡眠中断,宝宝醒着的时候,一定要把宝宝的头偏向一边以便于喂奶,千万不要把宝宝的头部压住。