四个月可以吃辅食吗？
关于宝宝什么时候开始添加辅食，美国儿科学会的建议是1.婴儿满6月龄（180天）后再开始添加辅食；2.从富含铁的婴儿营养米粉开始食用起；3.一次只给宝宝吃一种新的食物，观察至少3～5天后再次喂食同种食物，以判断宝宝有无过敏或不适；4.在宝宝健康且没有饥饿感时进食新食物，不要在没有母乳喂养或配方奶喂养的情况下强迫喂食； 注意：任何含有淀粉、糖和/或蛋白质的“糊状”食品都不能算作真正的辅食 因为这类食物除了能增加宝宝的饱腹感外，并不能提供额外的营养，而且会增加肥胖风险，并不适合作为第一口辅食哦！ 那哪些食物可以作为宝宝的第一口辅食呢？美国儿科学会认为应该遵循下列原则：
一、首选强化铁米粉：刚加辅食的宝宝，每天应优先吃高铁米粉，因为6个月大时正是宝宝需要补充铁质的重要时期，所以最好选择强化了铁剂的米粉。刚开始可以冲得稀一些，让宝宝慢慢适应米粉的口感，等适应后可以适当冲调浓一点。
二、蔬菜类添加顺序：根茎类和瓜菜类应先于叶菜类。因为叶菜类中的膳食纤维比较多，不容易消化，所以最好先给宝贝添加根块类的蔬菜，如胡萝卜、土豆、南瓜等。然后添加西蓝花、菜花等瓜菜类，最后才是绿叶菜。 这里有个小窍门教给大家：将菜剁碎后加入米粉里一起煮熟，这样既能让宝宝尝到菜的香味又容易咽下，还不会造成蔬菜堵塞宝宝的喉咙引起呕吐，一举多得。
三、水果类添加顺序：应先从果汁开始，再逐渐尝试果泥。因为很多水果含糖分较高，宝宝过早添加会对牙齿不好，还会影响味觉发育，导致以后不爱吃清淡的食物。
还要注意以下这些事项： 一、添加辅食时应遵循由少到多、由细到粗、循序渐进的原则; 二、每次添加新食物都要留意宝宝的反应，如果宝宝出现呕吐、腹泻、烦躁不安等症状应立即停止喂食并就医; 三、添加辅食要遵循由一种到多种、由简单到复杂的原则; 四、6个月内纯母乳喂养的宝宝无需额外补充水分，正常混合喂养或者人工喂养的宝宝应在两餐之间喝水，每日水量应达到60-90ml左右; 五、宝宝患病时应暂时停止添加新的辅食; 六、宝宝有消化不良等情况时应暂停喂辅食，待恢复健康后再重新少量添加。