怀孕五个月左边屁股疼怎么回事？
孕中期开始出现臀部的疼痛，那大概率是增大的子宫压迫周围组织，牵拉坐骨神经痛导致的。可以采用以下方法缓解臀部疼痛。 1、左侧卧位休息 在孕中期，左侧卧位休息可以有效预防臀部发麻等情况出现。因为左侧卧位时，右侧腰骶部肌肉就会松弛下来，而且骨盆倾斜度会减少，从而让腰部受到的压力变得小一些。在孕晚期，随着子宫逐渐增大，左侧卧位能够减轻子宫右旋程度，从而改善孕妇的生理功能。 所以在孕期，左侧卧位对于孕妇和胎儿来说都是很重要的事。左侧卧位的正确姿势是什么？垫两个枕头在背部下面，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。
2、适当运动，避免久坐 目前很多办公室白领，由于长期的久坐，很容易影响血液循环，从而导致骨盆部位出现不适，如果在孕期不注意，很可能会出现孕期疼痛的情况。所以建议这类女性在孕期要多动起来，避免久坐。可以适当的进行游泳、普拉提等运动，对于腹直肌分离有一定修复作用；也可以通过锻炼腰背肌群来增强核心稳定性，缓解腰痛。 在运动中，要注意控制好运动的幅度，尽量避免因为过于激动、兴奋导致身体失衡，发生危险。
3、注意保暖 尤其是在寒冷的季节，一定要注意做好腹部的保暖工作。因为受凉是引起急性腰腹部胀痛的一个重要原因。建议平时注意多穿点衣服，保护好腹部，不要受凉。如果有腰腹部疼痛的情况，可以用热敷的方式来缓解。
4、保持良好的坐姿 现在很多人都有不良的坐姿，如坐在椅子上低着头埋头赶路或者半躺着看电视等等。这些不良的姿势都会给腰椎带来压力，时间久就容易引发腰酸背疼等症状。所以在日常生活中应注意保持良好的坐姿。坐的时间太久，应该站起来活动一下，防止僵化。