七个月宝宝能喝多少水?
七个月的孩子已经会爬,也在学站立、走路,活动量增大,水分消耗多,需要补充水分。但这个时候孩子的味觉开始敏感起来,如果喝了不喜欢的味道的水可能会拒喝。 那么该如何引导这个月龄的孩子喝水呢?
1.培养饮水习惯要从小抓起 这个月的孩子已经有意识地去尝试喝水,这是孩子探索世界的方式之一。此时父母应该为孩子准备一个水杯,放置在方便拿取的地方,在渴了或者饿了的时候及时给宝宝提供温开水。 在宝宝哭闹或者睡醒后都可以用温柔的声音告诉宝宝“宝宝,你渴了吗?妈妈这有开水哦!”然后递上水杯,让宝宝养成主动要水的习惯。
2.引导孩子品尝各种风味的水 这时可以给孩子准备各种各样的风味的温水,如柠檬蜜水、西瓜汁、胡萝卜汤等。这些食物的味道能够吸引宝宝的注意,继而爱上喝水。爸爸妈妈还可以有意地在孩子面前喝口水,发出“咕咚”的吸吮声,让孩子对水产生更浓厚的兴趣。 当宝宝对水感兴趣之后,就可以考虑适当添加盐分了。可以在水中添加少许食盐,让宝宝学习用奶瓶喝加盐的水,慢慢适应咸的味道。 但要记住,此时的宝宝每天只能摄入少量盐分(约30毫克),相当于给一支牙膏那么多的剂量。而且这一过程需要循序渐进,不可操之过急。