8个月宝宝吃什么乳钙好？
乳类中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙，是婴幼儿主食之一。 不过，这些营养物质的吸收率并不高。比如，100克牛奶中含有2.9%的蛋白质，3.4%的脂肪，100毫克钙。而经过胃酸分解后，能被吸收的蛋白质只有70%，脂肪能全部被吸收，钙仅能吸收30%。也就是说，吃下去的400毫克的钙，最终可能只有120毫克被吸收利用，大部分以游离状态存在，通过胆汁、尿液排出体外。 所以，单凭饮食补钙是不够的，还应适当服用制剂，补充钙质。特别是对于牙齿萌出不全、膳食搭配混乱的儿童，更应及时补服。目前市场上有多种维生素AD剂及钙剂，家长可根据自身的需求选择合适的药品。 我家娃娃一直在吃的是纽乐的钙粉和鱼油，之前是吃颗粒形式的，后来发现太坚硬难以咀嚼，也就买了粉末状的，直接冲水喝。它的成分主要是碳酸钙，活性高，易吸收；并含有维生素D，有助于钙的吸收。
而且，它吃起来味道不错，奶香味浓郁，我娃很喜欢。还建议爸爸妈妈们，在平时可以让孩子多晒晒太阳，有利于体内维生素D的合成，促进对钙的吸收和利用。 但是，需要提醒家长的是，给宝宝补钙要适量，过量摄入会造成中毒。一般情况下，每天最多只能摄入1000毫克的钙，分次服用比一次性大量服用更好。