6个月的婴儿可以补钙吗?

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6个月左右的孩子已经会爬了,运动能力的提高需要骨骼、肌肉、神经等方面的配合,这些配合的增进必然导致对孩子骨密度等指标的评估显示为缺钙。实际上孩子并不会真的缺多少钙,甚至可能根本就不缺。不过,这时候给宝宝吃碳酸钙等无机钙,由于钙片是固体,宝宝吃起来并不方便,而且有可能出现恶心、呕吐等情况;而乳钙虽然是有机钙,但是吸收率并不比碳酸钙高多少。不论是宝宝自身的原因(例如胃肠功能紊乱)还是外界的因素(如环境、饮食因素等),都有可能造成宝宝对钙质的吸收利用障碍,从而表现出“缺钙”的症状或体征。 对于这些宝宝,我们一般建议先调整胃肠道的功能,待其恢复正常后再补充钙质和维生素D。如果确实需要补钙,也可选用乳酸钙、氨基酸螯合钙等具有良好溶解性、吸收率的品种。 除了食物中的钙以外,每天还需要额外补充400毫克左右的维生素D3和100毫克的钙质,这样才能达到生理上的平衡状态,预防佝偻病的发生和发展。对于早产儿、双胎、出生低体重儿以及患有呼吸道疾病、肠道疾病的小宝宝更应注意。

如果是母乳喂养的宝宝,妈妈也应多吃含钙丰富的食物,包括骨头汤等,以供给宝宝足够的钙。同时,母乳喂养的妈妈应定期化验血清离子,以便了解乳母膳食中钙的摄入是否充足。 如果是在纯奶粉喂养的情况下,可选用含钙量为120毫克的配方奶粉,或适当增加每日喝奶的量至750毫升,通过乳汁让宝宝摄入充足的钙。

对于开始添加辅食的宝宝,家长可在医生指导下合理添加富含钙的食物,如蛋黄、鱼、肉、豆制品、芝麻、海带等。还可适量服用铁剂、锌剂等,以减少因铁、锌缺乏导致的失钙现象。

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