乌龙红茶有什么作用？
1.提神消疲 经科学实验发现，乌龙茶中含有咖啡因，而咖啡因有很强的提神效果。当人体摄入含有咖啡因的乌龙茶时，能很好的刺激大脑皮层，从而起到振奋精神的作用，可提高反应速度及敏锐度；另外，有研究显示，咖啡因有助于恢复脑部功能，对于经常犯困、乏力、疲惫的人来说，每天喝一点乌龙茶能起到很好的消除疲的作用。 当然，这些作用都是建立在适量饮茶的基础上，如果过量饮用乌龙茶或者服用过量的咖啡因，有可能会引起头痛、失眠、焦虑等症状，反而不利于健康。
2.降脂助消化 经过科学的实验发现，每天饮用适量的乌龙茶可以有效的降低胆固醇含量，并且可以促进人体对脂类的吸收，减少腹部脂肪堆积，达到一定的降脂功效。同时，由于乌龙茶中具有儿茶素类单体，可以通过胰岛素信号传导，直接或间接调控与脂肪形成有关的酶类活性，从而控制血糖升高，预防糖尿病的发生；还能够促进胃酸分泌，帮助食物消化，对于消化不良、食欲不佳的人，适当喝些乌龙茶道好。
3.美白肌肤 随着生活质量的不断提高，人们越来越重视外在形象的维护，而由内而外的美白是关键。通过饮茶来美白肌肤是一个不错的选择。而在众多的茶叶中，乌龙茶的淡斑效果最为明显。这是因为在乌龙茶中富含多酚类物质，能够抑制黑色素的生成，并有效淡化已生成的黑色素。因而，平时喜欢饮茶的人，尤其是爱长色斑的女性，更应该多喝点乌龙茶。
4.抗老防衰 人到了一定年纪，生理机能开始减退，体内自由基会增多，及时消除体内的自由基，可以减少细胞损伤，延缓衰老进程。而乌龙茶汤中含有的儿茶素类化合物具有很强的抗氧化性，能够有效的清除自由基，从而起到抗衰老的功效。常饮乌龙茶，还可以让人焕发神采，拥有健康的年轻态。